行程概览
从衡阳耒阳出发，香格里拉之旅建议安排5-7天，最佳旅行时间为5-10月。行程以自然风光和藏族文化为核心，适合自由行或跟团游。
交通指南
- 出发路线：从衡阳耒阳乘高铁至长沙（约1.5小时），转飞机直达迪庆香格里拉机场（约3小时）。或从长沙飞往昆明，再转机至香格里拉。
- 当地交通：香格里拉景点分散，建议包车或租车自驾，费用约300-500元/天。
行程安排
- Day 1：抵达香格里拉，适应高原环境，入住独克宗古城民宿，游览古城及转经筒。
- Day 2：普达措国家公园一日游，欣赏属都湖、碧塔海的高原湖泊和草甸。
- Day 3：松赞林寺参观，体验藏传佛教文化；下午前往纳帕海依拉草原骑马或徒步。
- Day 4：梅里雪山或巴拉格宗大峡谷一日游（可选），感受雪山峡谷的壮丽。
- Day 5：返程前购买藏香、牦牛肉等特产，从香格里拉机场返回。
住宿与美食
- 住宿：推荐独克宗古城内的藏式民宿，价格150-400元/晚，体验当地风情。
- 美食：必尝酥油茶、牦牛火锅、青稞饼，古城周边餐厅人均消费50-100元。
注意事项
- 香格里拉海拔约3300米，需预防高原反应，建议携带氧气瓶和常用药品。
- 高原紫外线强，注意防晒和保暖；尊重当地藏族习俗，避免随意拍照。
- 行程中部分景点需购票，普达措公园门票约100元，松赞林寺门票约115元。
通过本攻略，您将轻松规划一次难忘的香格里拉之旅，探索“人间天堂”的秘境之美。