行程概览
从耒阳出发，建议选择高铁或自驾前往潮汕地区，行程以4-5天为宜，聚焦汕头、潮州和南澳岛的核心景点。
交通方式
- 高铁: 从耒阳西站乘高铁至潮汕站（约5-6小时），抵达后租车或使用公共交通。
- 自驾: 经京港澳高速和汕昆高速，车程约8-9小时，灵活自由。
详细行程
Day 1: 抵达汕头
- 上午: 从耒阳出发，中午抵达汕头，入住酒店（推荐金平区或龙湖区）。
- 下午: 游览小公园历史文化街区，体验老汕头风情。
- 晚上: 品尝牛肉火锅（如杏花吴记或海记）。
Day 2: 汕头探索
- 上午: 参观汕头博物馆，了解潮汕历史。
- 下午: 前往南澳岛，游览青澳湾和自然之门，享受海滨时光。
- 晚上: 返回汕头，尝试潮汕砂锅粥或蚝烙。
Day 3: 潮州文化之旅
- 上午: 乘高铁或自驾至潮州（约1小时），游览广济桥和牌坊街。
- 下午: 参观开元寺和潮州古城，体验传统工艺。
- 晚上: 品尝潮州卤鹅和牛肉丸，夜宿潮州。
Day 4: 返程或延伸
- 上午: 可选择继续探索潮州或返回汕头购物（如买潮汕特产）。
- 下午: 乘高铁或自驾返回耒阳，结束行程。
美食推荐
- 汕头: 牛肉火锅、生腌海鲜、粿条。
- 潮州: 卤味、工夫茶、鸭母捻。
- 南澳岛: 海鲜大排档、紫菜炒饭。
预算与贴士
- 预算: 人均约1500-2000元（含交通、住宿、餐饮）。
- 贴士: 潮汕地区夏季炎热，注意防晒；提前预订高铁票和酒店；使用方言沟通可能更亲切。